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我的文章

  现在最热闹的要数甲流了!这也让我想起了当年的非典!那时正好在北京,不过我们是在北京的远郊县——密云县的太师屯。这里没有受到非典的影响,可是这里的人们很惶恐。我还记得当时的情景,这个小镇上的每个村子都设置了路障,我周围的人也都忧心忡忡!我和他们说,只要预防得当,是没有事的!

  那时看电视里为非典奉献的人们,心里也是激动万分,于是也了几篇东西!在有一篇所谓的诗中我用到了古训三人既成虎,勿要以讹误传讹,就是那时在我看到了很多人的惶恐之后有感而发写的!当时想,中国几千年的文明都没有因为一个病毒把这个民族拖垮,那这个病毒更不会!

  但是我也在想,为什么今天的人类在病毒面前却显得如此的脆弱,我思考着!于是有了这样一篇的短文:貌似强大的人类,其实是这么不堪一击!一个小小的病毒就闹得人心慌慌。!为什么?!!强大的人类,能上天入地,越洋下海,自诩万物之灵,世界之主,为什么小小的SARS就让人类过度恐慌,忙得不亦乐乎?!我们不应该反思些什么吗?!我们是万物之灵吗?!我们是世界之主吗?!这次SARS流行也许并不是件坏事!这可以让我们认清楚自己的位置,摆正自己的态度,以做长远的发展打算。

  现在想想,我也是在做这方面的思考!不过有一点,我觉得就是现在的流行病和人类过度的开发自然有着很大的关系!拿最近台湾闹的沸沸扬扬的进口美国牛肉来说吧,台湾的人们怕什么——疯牛病!可是如果你知道疯牛病是人给牛吃的饲料里有牛的脑髓等物质,你会怎么想!正象我最近听到一个很有意思的话,猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽其实就已经很能说明问题了!想想,牛是什么动物,食草动物,你让它吃肉,还是吃同类的肉,这不出问题才怪?!还有最近《环球时报》刊登了一篇名为《人工饲养动物成新传染源》已经很能说明问题了!如果我们仔细想想,现在大部分传染病都和人类过度的开发自然有着绝大的关系,我想这并不是那篇文章所说的“动物的进攻”而是“动物的反击”!这一点是应该我们仔细思考的一个大问题了!

  不过有一点正如我上面所说,如果对待甲流能预防得当,应该是没有什么大问题!这一点我们国家做的还是不错的!为什么标题我用了强大了心,在我看到一本医学院校的教科书《身心医学》里还有我在其他途径看到听到的,加上自己琢磨的,心理是可以影响人体免疫系统的!在很多医学专家对于脑的吗啡肽的研究,已经很能说明了问题。在加强身体免疫力的锻炼同时,也要加强心理免疫力的锻炼,再把两者结合,这样的效果会更好!

  在预防方面我也有一些心得和大家分享!

  我和很多人说过,人的嘴是用来吃饭和说话的,它不是一个呼吸器官,因为它没有过滤系统!人的鼻子才是呼吸器官!因为鼻孔里的鼻毛会对你吸入的空气起到过滤作用,所以你在外出的时候,最好用鼻子呼吸。这样会在很大程度上减少污浊的空气进入体内。还有就是要勤洗手,这一点现在已经宣传的很广泛了!尤其是在手和鼻孔还有口腔接触的过程中,勤洗手是最关键的!如果在外边条件不具备的话,去超市卖一包消毒纸巾也可以起到预防的作用!

  我还想说的就是,要勤加锻炼,让你的心肺系统更加强大,这样你的免疫系统的防卫阵线才会更加稳固!有一点就是做深呼吸,调动你肺部深层次的肺泡参加工作,让你的肺强大起来!其实我的呼吸系统的利用率是很小的,这样的结果导致的就是心肺功能的下降,那你的免疫能力也就下降了!

  做深呼吸需要的是又一个好的环境,最根本的是空气要新鲜,空气的负氧离子如果多就更好了!用鼻子吸气,嘴呼气或者鼻吸鼻呼锻炼你的心肺功能!在你做深呼吸的过程当中,你的血液里也充满了氧气,这样的有氧运动对身体是最好的!

  还有就是要有乐观的心态,现在又很多研究都发现心理是可以影响身体的。这一点也是很重要的!

  如果你仔细的观察一下,甲流的虽然影响的范围很大,其实它的毒性比非典来说还是小很多的!如果控制得当的话,是很好控制的!不过因为它和季节性流感碰上了,才又引起很多问题,不过这些都是可以防治的!

  如果你在心理上和身体上都做好准备了,那甲流对你来说,是起不到什么作用的!

  所以,你的心强大了,甲流并不可怕!

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摘要: 呵呵,看到老虎的爱人开店了,于是写了一幅财源广进,今天又看到他写的庆国庆的打油诗,于是又写了一首!对了,财源广进的中间有个门,我把老虎写的打油诗的喜字放到里面,呵呵,寓意开门见喜吧! 这里祝他们夫妻也祝大家还有我财源广进!
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摘要:   今天把看养生哥哥文章有感而发写的所谓的诗用毛笔写了出来,这里也祝福他们夫妻二人生活幸福,事业成功!在国庆节和中秋佳节到来之际,祝福他们!   也祝福所有人节日快乐!
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磨镜真如磨我心, 我心自照远不深。 鉴回名利真清静, 显出虚无不委沉。 一片灵光开火道, 万般荧彩出高岑。 教公认取玄玄宝, 挂在明堂射古今。
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